O desenvolvimento do Programa de Qi Gong e Meditação Taoísta é orientado por uma metodologia circular e espiralar, um conceito profundamente enraizado nos princípios das artes taoístas. Esta abordagem reflete a natureza cíclica da vida , bem como o movimento contínuo de expansão e aprofundamento que integra os múltiplos níveis de prática e processos de  aprendizagem.

PRÁTICAS COMPLEMENTARES E PROGRESSIVAS

Cada prática e cada técnica dentro do programa é estruturada para oferecer diferentes ênfases e benefícios.
Juntas, elas formam um sistema coeso no qual as práticas se complementam, criando uma jornada de aprofundamento que expande continuamente os horizontes do praticante. Esse processo possibilita vivenciar a arte taoísta do Qi Gong
de maneira rica e multidimensional, respeitando o ritmo e a experiência de cada indivíduo.

• Iniciantes: são apresentados os fundamentos que possibilitam àqueles que estão começando sua jornada estabelecerem as bases sólidas para o aprendizado das artes taoistas. As práticas introduzem movimentos, respiração e meditação de forma acessível,
criando harmonia entre corpo, mente e espírito desde as primeiras etapas.

• Praticantes mais experientes: Para os praticantes mais experientes, o programa oferece práticas que permitam a continuidade
aos processos de desenvolvimento. Essas práticas podem ser aprendidas e revisitadas com diferentes camadas de percepção,
 revelando novos insights a cada ciclo.

A ESPIRAL E O MOVIMENTO DE EXPANSÃO E APROFUNDAMENTO

A espiral utilizada como metáfora é essencial para compreender o método do programa. Diferente de um caminho linear,
onde o aprendizado é percorrido em uma única direção, a espiral apresenta um movimento dinâmico,
onde há progressão tanto para cima (expansão) quanto para baixo (profundidade).

1. Expansão:  O movimento ascendente da espiral nos eleva a níveis mais altos de compreensão, integração, expansão energética e espiritual. Este processo desperta um entendimento mais amplo dos princípios taoístas, das filosofias subjacentes
e de como esses ensinamentos podem ser vivenciados e incorporados além da prática.  

2. Aprofundamento: Paralelamente, o movimento descendente da espiral nos leva a uma imersão mais profunda nas artes e nos conhecimentos taoístas. É uma jornada rumo à interioridade, onde o praticante se conecta as raízes do qi gong explorando as camadas mais internas e sutis da prática e descobre como integrá-las de forma prática à sua vida cotidiana.

CÍRCULO DE PRÁTICAS – INTEGRAÇÃO E CICLICIDADE

Além do movimento espiralar, o programa também adota uma abordagem circular, na qual o praticante retorna continuamente a técnicas já praticadas. No entanto, cada retorno traz um novo nível de compreensão e vivência, refletindo o progresso feito no ciclo anterior.
Esse movimento circular dentro da espiral permite que o aprendizado seja revisitado e aprofundado ao longo do tempo, se inspirando no princípio taoísta de um caminho que não tem um fim ou lugar específico a se chegar ou alcançar, valorizando  assim o caminhar
 e a caminhada que proporcionam aprendizados e desenvolvimento contínuo. 

UM PROGRAMA PARA TODOS

A metodologia circular e espiralar foi pensada para atender todos os níveis de praticantes, dos iniciantes aos mais experientes. Independentemente do ponto de partida, cada participante encontrará práticas que ressoam com sua fase atual, enquanto é continuamente convidado a expandir e aprofundar sua experiência. A inclusão de práticas acessíveis e avançadas assegura que todos possam crescer,
seja desenvolvendo novas qualidades ou refinando as já existentes.

Com esta abordagem única e progressiva, este Programa de Qi Gong e Meditação Taoista representa muito mais do que um simples treinamento—ele é uma jornada vivencial de autodescoberta e transformação. A metodologia circular e espiralar promove,
ao mesmo tempo, a expansão do conhecimento e a conexão com as raízes fundamentais das práticas taoistas,
criando uma experiência profunda e significativa para todos os participantes.