PROGRAMA DE QI GONG E MEDITAÇÃO TAOISTA
Escolas Wu Jyh Cherng - Wu Dang - Bi Yun
Com a Profª Mª Lu de Carvalho
SABEDORIA E PRÁTICA
Para nutrir e cultivar
Corpo-Mente-Energia-Consciência-Espírito
VOCÊ CONHECE O
QI GONG?
O Qi Gong (chi-Kun) tem suas raízes no Taoismo e na Medicina Tradicional Chinesa. Foi introduzido em diversas artes marciais e na própria medicina como prática preventiva, terapêutica e desenvolvimento pessoal e espiritual. Este sistema integrado de práticas vem sendo praticado há mais de cinco mil anos .
Qi (chi) tem sentido de energia vital, sopro vital. É a força vital por trás de todos os processos transformadores da Vida.
Gong (kun) é habilidade, método, treinamento, cultivo.
O termo Qi Gong se aplica aos métodos de treinamento que cultivam e desenvolvem a energia Qi, a essência da Vida.
É um sistema integrado de práticas milenares que coordenam postura e movimento consciente, respiração profunda e intenção da mente para a integração corpo-mente-energia, o cultivo da saúde integral, da vitalidade, da longevidade e da consciência.
NEI JIN
Práticas de nutrição
e cultivo interno
As práticas de Qi Gong seguem os princípios da Medicina Chinesa, fundamentadas nos conceitos de equilíbrio das energias yin-yang e na teoria dos 5 elementos, atuando diretamente no desbloqueio e favorecimento da circulação dos meridianos de energia e na nutrição e fortalecimento de todo o sistema energético.
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