SOPRO VITAL
Programa de Qi Gong e Meditação Taoista
Escolas Wu Jyh Cherng - Wu Dang - Biyun

MÓDULO IMERSIVO

YANG SHENG QI GONG
da Escola de Wu Dang

Cultivo da vida, nutrição do Qi e desenvolvimento da consciência

Com Lu de Carvalho

Escreva seu rótulo incrível aqui.


Curso Online

Início: 21 de outubro 
Quartas-feiras, às 9h

O módulo inclui:
- 6 aulas ao vivo, online
- Acesso às aulas gravadas
- Material pedagógico de apoio

Pré-requisito: Curso de Fundamentos do Qi Gong.

Para quem ainda não realizou os Fundamentos, o curso está disponível em formato gravado, com acesso imediato, permitindo preparar-se para o módulo antes do início das aulas.

Role a tela para baixo para saber mais sobre este curso.

Conheça o Qi Gong

Taoismo e MTC 

Qi Gong é um sistema integrado de conhecimentos e práticas do Taoísmo e da
Medicina Tradicional Chinesa que coordena o movimento e a respiração consciente e intenção da mente na integração corpo-mente-espírito, no cultivo da energia vital e da consciência
com o intuito de promover a saúde integral,
o desenvolvimento humano e a espiritualidade.

Qi - a Energia da Vida

Qi (chi) tem sentido de energia vital, sopro vital.
É a força vital por trás de todos os processos transformadores da Vida.
Gong (kun) é habilidade, treinamento, método.

O termo Qi Gong se aplica aos métodos
de treinamento que cultivam e desenvolvem
a energia Qi, a essência da Vida.


As Escolas de Qi Gong e Meditação Taoista

Existem várias escolas de Qi Gong e Meditação com centenas de técnicas e uma variedade surpreendente de práticas com as mais diversas funções para o corpo-mente-energia-consciência-espírito. 

Neste Programa de Qi Gong e Meditação das Escolas Wu Jyh Cherng, Wu Dang e Bi Yun,
cada  técnica tem ênfases e benefícios 
que se complementam e vão trazendo desenvolvimento e aprofundamento 
ao caminho do praticante.

Nutrição interna

A prática regular do Qi Gong  pode nutrir as articulações e os tendões, os sistemas ósseo e muscular, os órgãos internos, 
os meridianos, regulam a respiração, 
fortalecem o sistema imunológico, 
equilibram e acalmam as emoções e a mente.
 
Desta forma, cultiva e fortalece a energia interna (Nei Qi), trabalhando corpo e mente de forma sistemática, abrangente e profunda. 

Respiração Tan Tien

O exercício da respiração consciente e profunda integra corpo e mente, enraíza a consciência e ativa a região do centro energético Tan Tien, melhorando a função imunológica, o sistema circulatório, além de acalmar e estabilizar a mente e as emoções. 

Nutrição e Circulação
do Sistema Energético

As práticas de  Qi Gong favorecem a nutrição dos principais centros de energia e promove o desbloqueio e a circulação da energia Qi nos meridianos, aprofundando a nutrição dos órgãos internos e de todo o organismo. 


SOBRE O YANG SHENG QI GONG DE WU DANG

Por centenas de anos, mestres e mestras de Wu Dang, um dos grandes berços do Taoísmo,
desenvolveram e transmitiram práticas destinadas ao cultivo da Força Interna,
à nutrição do princípio vital e ao refinamento da consciência.

O Yang Sheng Qi Gong de Wu Dang pertence a esse universo de práticas
voltadas ao cultivo e à preservação da vida.

Yang Sheng pode ser compreendido como cultivar, nutrir e cuidar da vida —
não apenas como manutenção da saúde, mas como uma maneira de estabelecer
uma relação mais consciente com o que sustenta a própria existência.

A prática trabalha a relação entre corpo, respiração, Qi e consciência, utilizando movimentos suaves
e conscientes, práticas respiratórias e diferentes formas de mobilização e circulação do Qi.

No aprendizado desta técnica desenvolvemos uma percepção cada vez mais refinada
dos movimentos internos e em relação ao Qi, acompanhando seus ritmos e favorecendo sua circulação.

Nesse processo, corpo e mente podem encontrar condições para recuperar-se de tensões e desgastes, reorganizar-se e reencontrar maior equilíbrio. A prática contribui para nutrir o que,
na tradição taoista, pode ser compreendido como um reservatório vital  que sustenta nossa capacidade de viver, adaptar-se, transformar-se e permanecer em relação com a vida.

O cultivo não se restringe ao corpo físico. Envolve também a respiração,
os estados da mente e do coração, a circulação do Qi e a consciência.
Ao refinar essa relação, vamos desenvolvendo maior sensibilidade
aos ritmos que atravessam o organismo e à interdependência entre o ser humano, Céu e Terra.

É também um caminho de retorno à naturalidade: não acrescentar esforço onde ele não é necessário,
não consumir inutilmente os próprios recursos, reconhecer os sinais de excesso
e aprender a preservar, recuperar e nutrir o que é essencial.

Integram este percurso as práticas introdutórias de Dao Yin e as Abordagens Somáticas,
que ampliam a percepção do corpo e oferecem recursos para preparar e aprofundar a experiência do cultivo.
As sequências incluem automassagens, alongamentos conscientes, movimentospara ampliação e liberação da respiração, mobilidade e fortalecimento articular e muscular, circulação do Qi, além de outras práticas destinadas a sensibilizar e preparar corpo, mente e energia para o aprofundamento do Yang Sheng Qi Gong.

As aulas também passam por reflexões teórico-filosóficas, estabelecendo relações
entre a experiência da prática, os princípios do pensamento taoista e os fundamentos do cultivo da vida.

Assim, o treinamento reúne práticas que atuam em diferentes dimensões da experiência,
favorecendo uma relação mais integrada entre corpo, Qi e consciência.

Um caminho de cultivo que não busca apenas acrescentar vitalidade,
mas aprender a cuidar daquilo que torna a vida possível, preservando e nutrindo sua força essencial.


Informações adicionais
 Pré-requisitos


Se você é iniciante no Programa Sopro Vital é necessário ter realizado o curso de Fundamentos do Qi Gong que está disponível com acesso imediato às aulas gravadas. 

Caso haja alguma questão de saúde, pedimos que ela seja informada à professora Luciana antes da inscrição, para que possa avaliar se esta prática é a mais adequada para você.

Grupo de Whatsapp


Ao se inscrever você receberá um link para fazer parte de um Grupo exclusivo para receber informações sobre este curso, interagir diretamente com a professora, colocar suas dúvidas, observações e perguntas sobre conteúdos relacionados ao curso.

Acesso às aulas gravadas


Todas as aulas são gravadas e ficam disponíveis na plataforma durante todo o curso. 

Você terá acesso às aulas gravadas até 2 semanas após o término do curso.
Porta de entrada para o Programa de Qi Gong Sopro Vital

A jornada se inicia pelo CURSO DE FUNDAMENTOS DO QI GONG,
pré-requisito para ingressar nos demais estudos do programa.

A partir daí, você poderá participar dos próximos MÓDULOS IMERSIVOS disponíveis,
conhecendo progressivamente as diferentes técnicas e ensinamentos das linhagens oferecidas.

O Curso de Fundamentos do Qi Gong  está disponível para aquisição com acesso imediato
às aulas gravadas, permitindo que novos participantes iniciem sua jornada a qualquer momento.

ACESSE MAIS INFORMAÇÕES CLICANDO NA IMAGEM ABAIXO 

INSCREVA-SE

QI GONG YANG SHENG


2 x R$300,00
ou
600,00 à vista

Inscrições feitas pela secretaria da Sociedade Taoista SP ,
com pagamento via PIX .

QI GONG YANG SHENG + FUNDAMENTOS DE QI GONG


2 x 375,00
ou
750,00 à vista

Para iniciantes no Programa Sopro Vital
Conheça o PROGRAMA SOPRO VITAL completo e participe 

Veja alguns comentários

Que presente conhecendo vocês da Sociedade Taoista! Gratidão Luciana por disponibilizar como mais próximo de QI Gong. Estou me sentindo muuuito bem praticando. ⭐️🙏💚☯
Elaine
Ótimo recurso para quem mora longe. Sou de SC e pela disponibilidade desse recurso para estudo Obrigado!
Adriano P.
Parabéns prof. Luciana. Gostei muito da aula de Chi Kun. Me senti uma árvore plantada no chão e maior, parece que cresceu. 
Eduardo A.
Sobre as aulas de QI GONG:  Foram TRANSFORMADORAS para mim.
Melhorou físico (mobilidade, fortalecimento, alongamento, flexibilidade,...).
Surgiu em mim, uma filosofia de olhar a vida com uma dimensão muito maior.
Fiquei mais feliz, tranquilo e atento.
A professora Luciana é maravilhosa e de uma grande capacitação.
Maria Salete E. 

Lu de Carvalho

  • Co-fundadora da Sociedade Taoista SP. Foi membro da gestão e coordenação de 2000 a 2022.
  • Co-diretora da Plataforma Taoismo Online.
  • Concepção, Coordenação e Profª do Programa de Qi Gong das Escolas Wu Jyh Cherng, Wu Dang e Bi Yun na Plataforma Taoismo Online e Sociedade Taoista SP.
  • Concepção e Coordenação do Projeto Caminhos do Corpo Sensível

Breve currículo e trajetória

Lu estuda e pratica taoismo e artes taoistas desde 1993. É  professora na Sociedade Taoista SP desde 2000 e na Plataforma Taoismo Online desde 2020.
Possui formação em taoismo e filosofia taoista, I Ching e princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Formação e certificação em Tai Ji Quan, Qi Gong e Meditação:
 - pela Sociedade Taoista do Brasil (com Mestre Wu Jyh Cherng)
 - pelo Centro Wu Dang Tao (com Mestre Yun Xiang Chen/ Wu Dang Chen)
 - pela Biyun Academy (com Mestra Fan Xiulan)
Mestre em Artes do Corpo e Dança - UNICAMP
Psicóloga 
Integra a equipe do Núcleo de Cuidados Integrativos do Hospital Sírio Libanês
Docente de Pós-Graduação
Terapeuta Floral, Practitioner de Bachpelo Centre Bach
Artista, Educadora e Formadora de Dança com 30 anos de experiência
Educadora e terapeuta Somática:
 - Método Bertazzo de Reeducação do Movimento
 - Coordenação Motora Piret-Béziers
 - Introdução ao Método GDS de Cadeias Musculares e Articulares
 - Educação Postural e Psicomotora - Mapas do Corpo - André Trindade
 - Educação Somática, introdução ao pré-pilates e pilates solo (Inélia Garcia), introdução ao rolf moviment.
Psicologia Integrativa; 
 - Integração fisiopsíquica (Jung e Corpo-USP)
 - Estudos em imagem corporal (PUC)
- Psicologia do Trauma e Teoria Polivagal com Dra Sofia Bauer

Integra estes saberes no Projeto Caminhos do Corpo Sensível atuando com cursos, atendimentos, formação e supervisão. 
PARTICIPE DOS GRUPOS DE DIVULGAÇÃO PELO WHATSAPP

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