SOPRO VITAL
PROGRAMA DE QI GONG E MEDITAÇÃO TAOISTA
Escolas Wu Jyh Cherng - Wu Dang - Bi Yun

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Módulo Especial

Escola Wu Jyh Cherng
Hun Yuan - Qi Gong do Sopro Primordial
Meditação Xin Zhai Fa
Com Lu de Carvalho

De 4 de março a 22 de abril,  quartas às 9h

8 aulas semanais AO VIVO

Aulas gravadas disponíveis por 2 semanas
após o término do curso 

Conheça o Qi Gong

O que é Qi Gong

Qi Gong é um dos ramos de conhecimentos
e práticas do Taoismo e
da Medicina Tradicional Chinesa.
Qi (Chi) tem sentido de sopro vital, energia.
Gong (Kun) é habilidade, treinamento, método.

Porque praticar Qi Gong

Qi Gong é um sistema integrado de práticas que coordena o movimento consciente, a respiração e a intenção da mente na integração corpo-mente-espírito, no cultivo da energia vital e da consciência com o intuito de promover a saúde, a longevidade,  a consciência e a espiritualidade.

Escolas-Linhagens 

Existem várias Escolas-Linhagens de Qi Gong com centenas de técnicas, sendo que cada técnica pode trazer uma abordagem principal em sua prática, com ênfases diferentes que propiciam benefícios específicos e complementares entre si no cultivo
do Jing (essência), do Qi (energia vital) e do Shen (espírito).

Força Interna

A prática regular do Qi Gong fortalece e nutre todo o organismo e a energia interna (Nei Qi), trabalhando de forma sistêmica todo o corpo. Favorece a mobilidade e fortalecimento articular, muscular, ósseo, dos ligamentos, tendões
e dos órgãos internos.

Respiração e Circulação 

Exercita a respiração profunda e ativa a região do centro energético Tan Tien, melhorando a função imunológico, a vitalidade, o sistema circulatória e acalmando e estabilizando
a mente e emoções. 

Nutrição do Sistema Energético

Favorece o desbloqueio e a circulação dos meridianos de energia e de todo o sistema energético nutrindo e fortalecendo os órgãos internos e de todo organismo. 

O Qi Gong na linhagem do Mestre Wu Jyh Cherng
Alquimia do Movimento e a Essência da Quietude  

Práticas taoistas de integração corpo-mente-energia
para o cultivo da saúde integral, longevidade e ampliação da consciência.

HUN YUAN - QI GONG DO SOPRO PRIMORDIAL

Neste curso, você terá a oportunidade de mergulhar em práticas preciosas de Qi Gong e Meditação, ensinadas diretamente pelo Mestre Wu Jyh Cherng.

Essa técnica, uma das bases do Programa, integra movimento e quietude para reequilibrar corpo, respiração e energia, conduzindo a estados profundos de vitalidade, silêncio e unidade.

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Benefícios da Prática:


Respiração Profunda e Sutil: esta técnica  enfatiza a importância da respiração consciente e profunda, promovendo a calma da mente e a serenidade do coração.

Reequilíbrio Energético: Ajuda a harmonizar o sistema energético do corpo, facilitando uma profunda integração entre corpo e mente.

Consciência e Energia Vital: Amplia e refina a percepção da energia vital, promovendo a união entre consciência e sopro vital.

MEDITAÇÃO XIN ZHAI FA


 Além do Qi Gong, este curso incorpora a prática da Meditação Xin Zhai Fa. A combinação destas práticas permite:

Esvaziamento da Mente: Aprofundar os estados de tranquilidade mental e silêncio interior.

Quietude do Coração: Cultivar um estado de calma que ilumina a consciência e fortalece a Unidade do Ser.

No curso também vamos praticar o Dao Yin, práticas que contemplam um grande repertório de movimentos que podem ser feitos separadamente ou como práticas introdutórias e que potencializam ainda mais o Qi Gong do Sopro Primordial.

  • Neste curso abrangente, a filosofia também é uma fonte constante de inspiração e enriquecimento do nosso aprendizado.

    Ensinamentos taoistas e a introdução ao livro "Alquimia do Movimento", do Mestre Wu Jyh Cherng, aprofundam nossa compreensão teórica e filosófica do Qi Gong, fortalecendo a base de nossa prática e motivando a exploração de profundas conexões entre mente, corpo e espírito.

Os encontros são divididos em 4 momentos:

  • Inspirações teórico-filosóficas para a prática
  • Dao Yin / práticas introdutórias de cultivo: automassagens e mobilização do corpo e do qi através de várias sequências de movimentos
  • Prática da Técnica Hun Yuan
  • Meditação Xin Zhai Fa

Lu de Carvalho

Co-fundadora da Sociedade Taoista SP. Foi membro da gestão e coordenação de 2000 a 2022.
Co-diretora da Plataforma Taoismo Online.
Concepção, Coordenação e Profª-Mestra do Programa de Qi Gong das Escolas Wu Jyh Cherng, Wu Dang e Bi Yun na Plataforma Taoismo Online e Sociedade Taoista SP.
Concepção e Coordenação do Projeto Caminhos do Corpo Sensível

Breve currículo e trajetória 

Estuda e pratica taoismo e artes taoistas desde 1993. É é professora na Sociedade Taoista SP desde 2000 e na Plataforma Taoismo Online desde 2020.
Possui formação em taoismo e filosofia taoista, I Ching e princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Formação e certificação m Tai Ji, Qi Gong e Meditação:
   - pela Sociedade Taoista do Brasil (Mestre Wu Jyh Cherng)
   - pelo Centro Wudang Tao (Mestre Yun Xiang Chen/ Wu Dang Chen)
   - pela BiYun Academy (Mestra Fan Xiulan)
Mestre em Artes do Corpo e Dança - UNICAMP
Psicóloga
Integra a equipe do Núcleo de Cuidados Integrativos do Hospital Sírio Libanês
Docente de Pós-Graduação
Terapeuta Floral pelo Centre Bach
Artista, Educadora e Formadora de Dança com 30 anos de experiência
Educadora e terapeuta Somática:
   - Método Bertazzo de Reeducação do Movimento
   - Coordenação Motora Piret-Béziers e Introdução ao Método GDS de Cadeias Musculares e Articulares
- Educação Postural e Psicomotora - Mapas do Corpo - André Trindade
- Integração fisiopsíquica (Jung e Corpo-USP)
- Estudos em imagem corporal (PUC)
Intergra estes saberes no Projeto Caminhos do Corpo Sensível atuando com cursos, atendimentos, formação e supervisão. 

Veja alguns comentários

Quanto as aulas de QI GONG:

Foram TRANSFORMADORAS para mim. Melhorou meu físico (flexibilidade, mobilidade, fortalecimento, alongamento, circulação,...). Surgiu em mim, uma filosofia de olhar a vida com uma dimensão muito maior.
Fiquei mais feliz, tranquila e atenta. A professora Luciana é maravilhosa e de uma grande capacitação.
Maria Salete
" Estou muito mais disposta para acordar de manhãzinha. Quando não faço os exercícios, parece que falta algo,...
Adoro quando suas aulas começam com leituras de inspiração. Gosto muito dessa parte teórica.
E daí, quando termina com
a meditação fica perfeito!...
Nas suas aulas, sinto que o corpo é uma coisa só, tudo está em sintonia e em movimento, inclusive a respiração.“
Carolina Z.
Luciana, foi um curso excelente, aproveitei demais e já faz parte das minhas manhãs.
Tem me ajudado muito no cultivo da tranquilidade e flexibilidade. Sofro com dor intermitente e tenho experimentando um alívio desses sintomas.
Outro detalhe que reparei é que minha disposição  aumentou. Creio que seja resultado do qi gong tb.
Luciana, muito obrigado
Clower

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  • Inscrições pelo whatsapp
    (11) 99631-3005

Área de Curso

Informe-se também sobre o curso: Incorporando a Meditação
Práticas semanais ao vivo 

Segundas, 7h30 - Com Lu de Carvalho

Início: 2 de março de 2026

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES: 
(11) 99631-3005 (Whatsapp)

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